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全线平均海拔在4000米以上
进藏旅游必备用品:
太阳镜 、太阳帽 、防晒霜、护肤霜 、润唇膏、长袖上衣、毛衣;
对于自助旅游或去阿里、藏北 、川藏线旅游,建议带:
睡袋、羽绒服、登山鞋 、拖鞋、牙刷、牙膏 、毛巾、卷筒纸、纸内裤 、消毒湿巾、手电筒、防水火柴 、刀具、绳子 。
常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁 、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用) 、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴 、清凉油、风油精、伤湿止痛膏 、眼药水、药棉、纱布 、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
去318川藏线旅游会有高原反应吗?
昌都位于西藏自治区东部 ,其气候类型为藏东南高原温带半干旱季风气候,夏季气候温和湿润,冬季气候干冷,年温差小 ,日温差大。年平均日照数为2100—2700小时,年无霜期46—162天,年降水量为477.7毫米 ,集中在5—9月 。常见的自然灾害有霜冻 、雪灾、冰雹。
昌都的气候以寒冷为基本特点。由于受南北平行峡谷及中低纬度地理位置等因素的影响,具有垂直分布明显和区域性差异大的特点。日照充足,太阳辐射强;日温差大 ,年温差小;降雨集中,季节分布不均,蒸发量大 ,相对湿度小 。
扩展资料地貌特点:
昌都总地势西北部高,东南部低,最高海拔为5460米 ,最低海拔约3100米,平均海拔3500米以上。不少山峰耸立于雪线以上,其中念青唐古拉山主峰高达7111米,万丈冰峰 ,银装素裹。昌都西北部山体较完整,分水岭地区保存着宽广的高原面 。
东南部山体被切割成星罗棋布状。谷地由北向南逐步加深,岭谷栉比 ,河谷深切,仅有零星残存的高原面。高原主要分布在他念他翁山北段和宁静山,海拔在4000—4500米以上;在北纬30°以南 ,为典型的高山峡谷区,河谷底海拔2500—3500米 。
百度百科——昌都
去318川藏线旅游会有高原反应的可能性,因为这条线路的海拔一般在3000米以上 ,而且有很多弯道和陡坡。高原反应的症状包括头痛、心慌 、气促、恶心、呕吐 、腹泻等,严重者可能出现肺水肿或脑水肿。
高原反应的发生与上山速度、海拔高度、居住时间以及个人体质等因素有关 。不是所有的人都会有高原反应,也不是体质弱的人才容易高反。每个人的反应表现形式也各不相同。
为了减少高原反应的影响 ,可以采取以下一些措施:
行程安排要循序渐进,尽量从低海拔到高海拔,避免在高海拔城市或县城过夜,给身体一定的适应时间 。
行前准备要适当锻炼身体 ,增强耐力和抗缺氧能力,禁烟酒,避免感冒或上火。有条件的可以提前进行低压舱训练。也可以吃一些红景天等药物来提高身体对缺氧的适应。
保持良好的心理状态 ,不要过于紧张或兴奋,树立自信心,减轻心理压力 。
旅游途中要注意防寒保暖 ,多喝水多吃水果蔬菜,避免过度劳累或剧烈运动。初到高原,尽量避免洗头洗澡 ,以免感冒或加重缺氧。
如果出现轻微的高原反应症状,可以休息一下,不要动辄吸氧 ,以免形成依赖 。如果症状严重或持续不退,应立即就医或下山治疗。
另外,有以下情况的人不宜进入3000米以上的高海拔地区旅游:
各种器质性心脏病 、显著心律失常、高血压二期以上、各种血液病 、脑血管疾病等。
慢性呼吸系统疾病、中度以上阻塞性肺疾病、活动性肺结核和尘肺病等 。
糖尿病未获控制;癔病、癫病 、精神分裂症等。
现患重症感冒、上呼吸道感染、发烧等。
曾确诊患过高原肺水肿 、高原脑水肿、高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者 。
高危孕妇。
希望这些信息对你有用。祝你旅途愉快!
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