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泰宁大金湖的旅游攻略景点有水漈瀑布、水上一线天 、十里平湖等 。
1 、水漈瀑布
瀑布分为两层 ，间距百余米，上为斜漈瀑布 ，下为水漈瀑布 ，远眺似白练悬空，是金湖最大的瀑布 。每当雨过天晴 ，瀑布周围雾气腾腾 ，在阳光的照耀下，还可以看到一道彩虹悬挂其中 ，光芒四射 ，蔚为壮观。
2、水上一线天
水上一线天是金湖景区很有代表性的景点之一 。岩危壁峭，合掌双峰相互挤扎 ，湖水上涨浸过山腰 ，形成深绿色的狭长水巷，只容一只小般擦崖而过 。峭壁竦立间突出的五道石棱，人称五马落槽。
3 、十里平湖
十里平湖南北长8千米 ，东西宽3千米 ，水深60多米，周围群山环抱 ，岛屿星罗棋布 ，水天一色，风吹草摇 ，水动山浮 ，令人心旷神怡 。十里平湖不同的天气会有不同的变化 。
泰宁大金湖的地质构造简述如下：
泰宁大金湖位于华夏古陆武夷隆起的中心部位。白垩纪时，闽西发育二条NE向断裂带 。泰宁县红层盆地是发育在西部崇安一石城大断带上多个盆地之一 。泰宁县是中国东南沿海诸省丹霞地貌面积最大的一个县 ，红层盆地面积215.2平方千米 ，由上清溪 、金湖、龙王岩 、八仙崖四个小盆地组成。
泰宁县红层盆地基地层是前震旦系变质岩 、晚三叠至早侏罗纪碎屑岩及晚侏罗至早白垩纪陆相火山岩 。组成红层盆地的地层为白垩纪的红色碎屑岩地层，包括沙县组和崇安组 。沙县组厚度87m ，岩性以粉砂砾为主 ，厚度可达1901m。较坚硬的崇安组是形成丹霞地貌的主要成景岩层。盆地西南有燕山期花岗岩，东南有酸性火山岩出露 。
以上内容参考：百度百科-泰宁金湖
1、白水_瀑布；瀑布分为两层，间距百余米 ，上为斜_瀑布 ，下为水_瀑布，远眺似白练悬空 ，是金湖最大的瀑布 。它发源于泰宁第二高峰——峨嵋峰的九栋岭 ，在两山对峙间，石峡中开 ，流水奔突而下 ，汇聚沿途的小溪 、山泉注入金湖，百米之外便能听到瀑布轰雷般的响声。每当雨过天晴 ，瀑布周围雾气腾腾 ，在阳光的照耀下，还可以看到一道彩虹悬挂其中 ，光芒四射 ，蔚为壮观 。
2 、赤壁丹崖；宽约500多米，高约100米，壁面寸草不生 ，如城垒突兀 ，倒影红透湖水，因此巧借古之“赤壁 ”的名声 ，直呼其为大赤壁 。碧水丹山 ，斐绿叠丹。虽没有“乱石穿空，惊涛拍岸 ，卷起千堆雪 ”的景象 ，但绿水浩荡，丹崖壁立 ，斑斓绚丽 ，气度不凡，别有一番意境 。
3、水上一线天；是金湖景区很有代表性的景点之一 。岩危壁峭 ，合掌双峰相互挤扎 ，湖水上涨浸过山腰，形成深绿色的狭长水巷，只容一只小般擦崖而过。峭壁竦立间突出的五道石棱 ，人称五马落槽 。峭壁上长满各类花草 ，其中有石兰 、吊兰和还魂草等，还有两股飞泉由上而下直泻深潭 ，响声铮铮然 ，更显得潭色如碧 。幽谷迷律俗称“二线天”，旧称二十四溪 ，是指弯弯曲曲二十四弯的意思。水道长2千米左右 ，两岸悬崖峭壁，花草攀崖 ，修竹成林 ，禽鸟时现 。船只在幽静的峡谷中左弯右转，给人以峰回路转 、扑朔迷离的感觉 ，因此雅称为幽谷迷津 。尽头有块岩石挡住去路 ，看似船只进不了，其实可以进去，可谓“山穷水尽疑无路 ，柳暗花明又一村 ”。船只沿石壁擦过 ，有一块圆溜溜的巨石，在两边水中各映出一线；仰望 ，则形成一个弧形 ，便是“水上二线天 ”。
4、美食特色；泰宁县因气候原因，地方菜肴口味金溪上游偏重、偏辣 、金溪下游偏淡 ，淳香浓厚 ，地方特色菜有“金湖鱼头” 、“鲤鱼粉丝 ”、“酸菜小笋 ” 、“农家豆腐” 、“_鱼 ”、“腌肉香菇 ” 、“红烧狗肉” 、“清蒸桂鱼 ”、“清炖鲶鱼 ”等 。各宾馆 、酒家均可提供具有浓郁地方特色的菜肴，同时 ，各宾馆根据各店特色推出食用菌系列 、鱼系列、药膳滋补系列 、豆腐系列 、素菜系列、野菜系列等五个系列的菜肴 。泰宁民间风味小吃历史悠久、种类繁多 、丰富多彩 ，至今仍在我县广阔城乡久传不衰，深受广大群众喜爱的风味小吃有五十余种。其中较具有地方特色的有“碧玉卷”（俗名叫“韭菜糍” ，原料为纯真大米和碧绿的韭菜 ，烙成薄饼，卷入香菇 、鲜笋丝等馅料，煎成筒状 ，油软润滑 ，色香味俱佳）、“状元糍 ”（又叫糯米糍，用质地纯正的糯米作原料 ，搓成乒乓球大小的糍团 ，用黄豆粉 、花生粉 、芝麻等作佐料，吃法多种多样）、“暖菇包 ”（用鼠曲草和米浆为原料 ，包入鲜笋丝 、腊肉 、豆腐干等馅料 ，蒸熟即可食，每年春社<农历二月初四>家家户户做来敬土地神 ，祈求五谷丰登）、“仙草糕”（用鲜仙草和食米为原料 ，煮成碧绿色的浓糊，待冷却凝固后切成方块 ，趁热食之 ，软滑芳香，吃后全身凉爽，暑气全消） ，其余的还有“白条鱼 ” 、“尚书酒 ” 、“馅心馒头”“乌株粳米糍 ”等等 ，我县各小吃店均可提供泰宁特色小吃 。
5、暖菇包子；又称包糍暖菇，学名叫鼠曲草 ，又叫佛耳草 ，初春生长于田野，性温味甘 ，早春采摘后洗净晒干 ，芳香扑鼻，有化痰止咳及强肾益筋之功效 。泰宁民间每年在“春社 ”这一天 ，农村家家户户做暖菇包子 ，以敬土地神，祈求五谷丰登。远近的亲朋好友都相互往来品尝 ，这种习俗流传至今 。暖菇包的制作因方法不同 ，有包子和包糍之分 。泰宁的龙湖 、黄厝 、与三地等农村，盛行做包糍，包糍是用碾碎暖菇粉与炊熟的米饭(六成糯米、四成食米)舂打成糍 ，切块、捏成筒状 ，放馅(以腊肉 、香菇 、鲜笋、虾米 、薤子，再配上辣椒等佐料炒熟)两边合拢捏紧 ，蒸熟即成。其余的乡村则盛行做暖菇包子 ，先将食米 、糯米浸泡后，加上刚采摘的暖菇 ，磨成米浆 ，装入布袋里砸去多余水份后，入热锅煮成糊团 ，再将糊团搓成一小块 ，做成锅状，填入馅料 ，封口后装入蒸笼蒸熟即为暖菇包子 。
6、鼠曲草；鼠曲草生长在河畔 ，山坡，地角，清明前后特别繁盛 。你也可以叫它清明菜的 ，它可是好脾气 ，不会记较的。名字只是代号，皇帝和叫花子 ，不都只是一个称谓吗？功用仅在于区分某甲非某乙 。清明菜铺满河畔 ，与白茅，铁纤草 ，笔筒草友好相处 。它先是一星半点拱出地面 ，象汪洋中的一个个孤岛。叶片一点点伸展，茎一节节挺进 ，终于蔓延成燎原之势。清明菜全身被茸毛 ，丝绸般柔滑 。**的小花攒成团，象一群闹喳喳的小姑娘 ，挤在门后 ，好奇地向外张望 。清明菜很难发育顺畅，嫩叶还未舒展开，便被掐下 ，成为果腹的菜肴。掐去嫩尖的地方又发出更多的枝桠 。所以清明菜几乎都是匍匐在地 ，一株草就是一大蔸 。长满清明菜的河畔，绿水环绕 ，芭茅覆盖着沙洲 ，淡薄的青雾罩着河堤，城市 ，桥。清明菜上总是沾满了露水 ，那晶莹的水珠，谁说不是具有魔法的水晶球呢？
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